このような方にお勧めの記事です
- 体力が落ちたと感じている人
- 体力が落ちたのは年齢のせいだと思っている人
この記事を見ることで
- 急に体力が落ちたと感じた時の対処法がわかります
- 体力の低下を年齢を理由に諦めなくてよいことがわかります
外部サイト「toned」内に私が執筆した記事が掲載されたため、本日は当ブログでもこの記事を紹介させていただきます。
お腹がポッコリしてきた男性向けに
- お腹ポッコリの原因である「内臓脂肪」の特徴
- 内臓脂肪の具体的な減らし方
を紹介しております
（お腹ポッコリが気になる女性も是非ご覧ください。）
以下、記事冒頭の紹介文を引用しますので、これを見てリンク先に興味を持っていただけると嬉しいです。
あなたのお腹はポッコリ膨らんできていませんか？ポッコリお腹の原因は、「内臓脂肪」です。内臓脂肪は見た目をだらしなくするだけではなく、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病を引き起こすこともあります。
しかし、内臓脂肪は生活習慣を整えることで減らしていくことができるので、過度に心配する必要はありません。この記事では、内臓脂肪の特徴と具体的な減らし方を、トレーナー歴17年の経験を持つパーソナルトレーナーが解説していきます。
【男性版】内臓脂肪を落とす筋トレをトレーナー歴17年のパーソナルトレーナーが紹介 – Toned (get-toned-body.com)
筆者自己紹介、パーソナルジム紹介
向井 大未（むかい ひろみ）
目黒区自由が丘、川崎市高津区久地、同多摩区宿河原にてパーソナルトレーナーとして活動中
フィットネス指導歴17年
取得資格
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
- 同協会ゴルフコンディショニングスペシャリスト（ゴルフのトレーニングの専門家）
- 同協会シニアフィットネストレーナー（高齢者トレーニングの専門家）
- ViPRパーソナルトレーナー（人間らしい力強い動きを引き出すトレーニング）
まちの隠れ家ジム Hideout Gym 宿河原
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まちの隠れ家ジム宿河原 パーソナルジム紹介
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- パーソナルトレーニングを受けたいけど毎週は難しい方
- 金曜日・土曜日にパーソナルトレーニングを受けたい方
- 2人以上でお得にパーソナルトレーニングを受けたい方
- 屋外で思いっきり体を動かしたい方
フィットネススタジオヴィスティ自由が丘
詳細はこちらをご覧ください
フィットネススタジオヴィスティ自由が丘 パーソナルジム紹介
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- 東急線自由が丘駅でパーソナルトレーニングを受けたい方
- 日・火・水・木でパーソナルトレーニングを受けたい方
- なるべく決まった時間曜日でパーソナルトレーニングを受けたい方
- 毎週パーソナルを受けたいけど価格を抑えたい方
連絡先はともに
mail:hiromi11100430@gmail.com
LINEID:kamui0430(向井ひろみ)
皆様からのご連絡をお待ちしております！
