このような方にお勧めの記事です
- 体力が落ちたと感じている人
- 体力が落ちたのは年齢のせいだと思っている人
この記事を見ることで
- 急に体力が落ちたと感じた時の対処法がわかります
- 体力の低下を年齢を理由に諦めなくてよいことがわかります
外部サイト「KRAFIT」内に私が執筆した記事が掲載されたため、本日は当ブログでもこの記事を紹介させていただきます。
「急に体力が落ちた」と感じてしまった人向けに
- なぜ急に体力が落ちるのか
- 急に体力が落ちたときの対処法
を紹介しております
以下、記事冒頭の紹介文を引用しますので、これを見てリンク先に興味を持っていただけると嬉しいです。
年齢を重ねるごとに「最近息が上がりやすくなったなあ」「すぐに疲れてしまうなあ」と感じるようになっていませんか？
そしてそれが「最近急にきたなあ」と思うことはありませんか？
この記事では急に体力が落ちたと感じる理由とその解消方法を、歴17年のパーソナルトレーナーが解説します。この記事を読むことで年齢を重ねて体力が低下するどころか向上させられるようになります。
急に体力が落ちたと感じている方へ！原因や対処法をわかりやすく解説します | KRAFIT
体力が向上すると仕事のパフォーマンスが上がったり、休日の過ごし方の選択肢が広がったりと人生を豊かにできるので、是非最後までお読みください。
筆者自己紹介、パーソナルジム紹介
向井 大未（むかい ひろみ）
目黒区自由が丘、川崎市高津区久地、同多摩区宿河原にてパーソナルトレーナーとして活動中
フィットネス指導歴17年
取得資格
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
- 同協会ゴルフコンディショニングスペシャリスト（ゴルフのトレーニングの専門家）
- 同協会シニアフィットネストレーナー（高齢者トレーニングの専門家）
- ViPRパーソナルトレーナー（人間らしい力強い動きを引き出すトレーニング）
川崎市多摩区パーソナルトレーニングルーム
詳細はこちらをご覧ください
まちの隠れ家ジム宿河原 パーソナルジム紹介
このような方にお勧めの記事です
JR南武線溝の口～登戸エリアでパーソナルトレーニングを受けたい方
2人以上でお得にパーソナルト...
川崎市多摩区パーソナルトレーニングルームは
このような方にお勧めです
このような方にお勧めです
- JR南武線溝の口～登戸エリアでパーソナルトレーニングを受けたい方
- パーソナルトレーニングを受けたいけど毎週は難しい方
- 金曜日・土曜日にパーソナルトレーニングを受けたい方
- 2人以上でお得にパーソナルトレーニングを受けたい方
- 屋外で思いっきり体を動かしたい方
フィットネススタジオヴィスティ自由が丘
詳細はこちらをご覧ください
フィットネススタジオヴィスティ自由が丘 パーソナルジム紹介
このような方にお勧めの記事です
東急線自由が丘駅でパーソナルトレーニングを受けたい方日・火・水・木でパーソナルトレーニングを受けたい方...
フィットネススタジオヴィスティ自由が丘は
このような方にお勧めです
このような方にお勧めです
- 東急線自由が丘駅でパーソナルトレーニングを受けたい方
- 日・火・水・木でパーソナルトレーニングを受けたい方
- なるべく決まった時間曜日でパーソナルトレーニングを受けたい方
- 毎週パーソナルを受けたいけど価格を抑えたい方
連絡先はともに
mail:hiromi11100430@gmail.com
LINEID:kamui0430(向井ひろみ)
皆様からのご連絡をお待ちしております！